היי, שמי ז'קלין ואשמח לספר לכם על עצמי
ועל הסטודיו שלי ליוגה ופילאטיס בשוהם 😃
 

כספורטאית מקצועית לשעבר בריצות ארוכות
ובקרב 5 מודרני בברזיל,
תמיד נמשכתי לתנועה ולכוח שבה לשנות את הגוף והנפש.

באמצעות לימודי ריפוי בעיסוק וחינוך גופני הבנתי לעומק
את חשיבות הפעילות הגופנית כדרך טיפול מיטבית.

עם למעלה מעשור של ניסיון בהדרכה ואימון,
אני חווה יום יום את ההשפעה המדהימה של התנועה
על הרווחה הפיזית והנפשית של האדם.
התרגולים האלו שינו את חיי בכל כך הרבה דרכים,
משיפור גמישות דרך חיזוק הגוף ועד תחושת של שלווה ורוגע.

אני מאמינה שיוגה ופילאטיס הם השילוב והאיזון המושלם של כוח, גמישות והרפיה.

בשיעורים אני מביאה ידע שצברתי מתחומים שונים,
ויוצרת סביבת תרגול מגוונת, תומכת ומעצימה
שבה תלמידים בכל רמות הכושר יכולות להרגיש בנוח ובטוח.

אם אתם מעוניינים להצטרף לשיעורים,
בין אם אתם חדשים ביוגה ופילאטיס או מתרגלים ותיקים,
יש מקום אצלנו לגדול ולאתגר את עצמך בסביבה תומכת ונעימה.
מוזמנים לעשות את הצעד הראשון
לדרך חיים בריאה ומאושרת יותר 😊